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關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

關係物化:那些假愛之名的需索與控制,是否真是我們想要的愛?

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9789864778188
郭彥余
商周出版
2020年5月07日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9789864778188
  • 叢書系列:商周其他系列
  • 規格:平裝 / 304頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 雙色印刷
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:0歲~99歲
    商周其他系列


  • 心理勵志 > 個人成長 > 心靈成長











    我們愛的究竟是彼此的靈魂,還是自身的渴求?



    為了填補寂寞而尋找對象;

    為了事業前途而經營人脈;

    為了成為稱職父母而主導孩子的一切……。

    當利益逐漸侵蝕你我珍視的關係,如何找回對彼此最真誠的初衷?



    「關係物化」,乃是在人際情境中,任何一方為了滿足欲望,

    無視自己或對方的感受,把人當成沒有情感的物品,

    採用損害彼此身心、權益或資源的方式達到預定目標。



    關係物化指的不僅是被「他人」物化,也包括物化「自己」──

    因為自身的匱乏而忽略他人的貶抑、傷害與攻擊,

    或是為了追求某種標籤或虛名,錯誤地定義了自身的價值。



    關係物化會以不同的形式,侵蝕我們所珍視的愛情、友情、親情,例如:



    •為了維持「有伴」的狀態,刻意忽視對方顯而易見的缺陷,明知道彼此可能有種種的不適合,卻還是忍氣吞聲、委曲求全



    •為了營造教子有方的形象,不斷要求孩子的課業表現或職涯選擇,只為了滿足自我對「好父母」標籤的追求



    •為了成為部門中業績頂尖的明星員工,成為不眠不休的工作狂,期待形塑想像中的完美形象,而物化了自我的價值



    識別目前令自己痛苦的關係或狀態,是否屬於關係物化的一種,

    將有助於我們逃脫這個互相耗竭的牢籠,朝更健康的關係或自我邁進。


     





    推薦序

    前 言 我們擁有的究竟是愛,或是已經物化的愛?

    ?

    I 戀人關係的物化

    01因為我愛你,所以你是我的──用戀人補足失去的控制感


    逐漸扭曲的內在歷程

    消除內在失落與焦慮的企圖

    看見別人與自己,避免將關係「工具化」

    進入一段關係前的思考練習



    02因為你愛我,所以我是你的──用戀人證明自己的存在感

    被愛才能證明自己的存在

    用美好的幻覺,彌補過去真實的痛苦

    追尋真正的愛情,而不是追尋麻藥或解藥

    當關係出現問題的思考練習



    03伴侶只是條件化的商品──用戀人展現自己的價值

    訂製提升個人價值的「理想」伴侶

    表面的完美,究竟是理想還是幻想?

    理想伴侶不是既存的,而是養成的

    尋找理想情人的思考練習



    II 人際與職場關係的物化

    04我這麼優秀,你憑什麼跟我平起平坐?──用排擠爭取眾人目光


    追求不凡,卻無法接受他人也同樣不凡

    把他人當成爭取目光的絆腳石或墊腳石

    壓低他人,不會讓自己變得更高

    與他人真誠共處的思考練習



    05我這麼照顧你,你怎麼可以不聽我的?──用討好搏得影響力

    四處結盟的八面玲瓏

    靠成為他人的一部分來緩解焦慮

    跳脫討好與操控的循環

    在陌生情境順利自處的思考練習



    06我這麼相信你,你怎麼會這樣對我?──用控制緩解焦慮感

    對他人的脆弱信任感

    面對無法全盤控制的世界

    別讓過往的人際焦慮囿限了自己

    面對人際焦慮的思考練習



    III 親子關係的物化

    07這是我以前的夢想,不要身在福中不知福!──用下一代替自己而活


    無法成為「自己」的子女

    實踐夢想的替代品

    追求主流價值的掌聲,卻束縛了自我的人生

    面對過往遺憾的思考練習



    08只要把成績顧好,其他都不重要──用物質滿足取代心靈陪伴

    當物質取代了生命的意義

    極度需要意義的人,卻過著缺乏意義的生活

    檢視自我生命的核心

    找回生命意義的思考練習



    09你要什麼都給你了,為什麼還覺得不夠?──用百依百順取代教養責任

    變質的王子

    得寸進尺的貪婪

    物質的滿足無法滿足一切

    面對物質欲望的思考練習



    IV 自我的物化

    10我一定要努力往上爬──用世俗的成功定義自身價值


    沒有極限的成長與進步

    好還要更好的菁英迷思

    定義自己的,不是成就與地位

    讓不斷前進的自己喘口氣的思考練習



    11你們這些人都比不上我──靠優越的表現貶低他人

    虛假掌聲豢養而成的公主

    沒有人強大到不可取代

    優秀不等於指使他人的權力

    面對職場操控與服從的思考練習



    12為了形象,我絕對不可以犯錯──用推卸責任成就偶像包袱

    不能出錯的偶像包袱

    獎項與頭銜助長的無知

    認知失調,讓人連自己都欺騙

    面對錯誤時的思考練習



    結 語 幫助自己建立滋養性的關係型態

    後 記 我們都是在暗夜汪洋中漂流的獨立小船

    ?




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